Gesprächsmethoden

• Aktives Zuhören
  Paraphrasieren, Spiegeln von Gefühlen und Inhalten
• Systemische Fragen
  Zirkuläre Fragen („Was würde Ihr Kollege dazu sagen?“)
• Skalierungsfragen
  Einschätzung von Zuständen auf einer Skala (z. B. 1–10)
• Wunderfrage (aus der systemischen Therapie)
  „Was wäre anders, wenn das Problem über Nacht gelöst wäre?“

Systemische Methoden

• Aufstellungen (z. B. Systembrett)
  Visualisierung von Beziehungsdynamiken
• Reframing
  Umdeutung von Situationen zur Perspektiverweiterung

Kreative und erlebnisorientierte Methoden

• Arbeit mit Metaphern und Bildern
  Komplexe Themen werden greifbarer
• Inneres Team
  Arbeit mit inneren Anteilen einer Person wie Glück, Erfolg, etc.
• Timeline-Arbeit
  Reflexion von Lebens- oder Berufsphasen
• Lebensrad
  Visualisierung von Lebensbereichen
• Feedback-Methoden (Tratschen hinterm Rücken)